Le cycle « Lutte » a débuté cette semaine avec l’entraineur Stéphane.
Pendant une heure, les élèves ont fait toutes sortes de jeux pour s’échauffer.
Ils apprennent à occuper l’espace du tapis sans gêner les autres. Ils apprennent les règles : ne pas faire mal et ne pas se faire mal.
Dans cette première séance, l’élève attaquant saisit son adversaire couché sur le dos et essaie de le retourner.
L’élève défenseur doit quant à lui se libérer des saisies, se rééquilibrer pour ne pas se laisser retourner.
